紅豆牛奶燕麥

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燕麥豐富的膳食纖維可提供較多飽足感,用紅豆牛奶燕麥當作下午茶,既滿足口腹之慾又能健康美麗喔!

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份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
蜜紅豆
50 克
桂格大燕麥片
100 克
牛奶
150 克
  • 1
    在碗中放入冰牛奶150克,接著加入桂格大燕麥片100克、蜜紅豆50克,攪拌均勻即可食用。
2014/08/20 發表 4,888 瀏覽
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