►萬用◀︎ 生薑檸檬蜂蜜茶

2016/09/10 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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蜂蜜:
相信大家都看過韓劇 早上要喝蜂蜜水
在美國呢 如果喉嚨痛 學校護士都會說要吃蜂蜜 而且要慢慢吞 (可以治喉嚨痛)
生薑:
薑在亞洲可是人人皆知的健康食品
抗氧化 殺菌 解讀 防手腳冰冷 等等 很多功效呢
檸檬:
很多維他命C
防止心血管疾病 殺菌 抵制不當飲食

所以3種家一起分長萬用
減肥 清腸 生病 冬天太冷 生理期 解酒...等 都可以用喔!一般我會醃3天才喝 因為這樣比較入味

食材 (5 人份 10 分鐘

生蜂蜜 些許
檸檬 一顆
生薑 一段
  • 1 材料: 生蜂蜜 (因為是用低溫處理才不會破壞營養) 檸檬(用鹽將表面洗乾淨 擦乾) 生薑(用鹽將表面洗乾淨 擦乾)
  • 2 一般我會把它們切薄片 一層檸檬一層薑排好
  • 3 一般我會把它們切薄片 一層檸檬一層薑排好
  • 4 倒入蜂蜜剛好淹過所有的料
  • 5 冷藏醃3天 就可以囉!!
  • 6 其實以中醫來說喝溫得更好能暖身(但蜂蜜不能太燙 60C以下 不然會破壞營養) 一般我會醃3天才喝 因為這樣比較入味 夏天太熱我都比較喜歡放在寶特瓶冰的喝 呵呵
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討論共 5 則

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用一般蜂蜜可以嗎?

2個月前
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請問放冰箱可以放多久

4個月前
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作者回覆

大概可以放一到兩星期~ 因為我都喝很快 所以還沒有放很久過😅 容器要擦乾 不能碰到生水喔☺️

4個月前
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Hello,醃是放在冷藏醃嗎,還是放室溫就可以了😊謝謝你

4個月前
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作者回覆

哈囉 ~ 是冷藏呦🙆🏻🙆🏻

4個月前