►萬用◀︎ 生薑檸檬蜂蜜茶
描述
蜂蜜：
相信大家都看過韓劇 早上要喝蜂蜜水
在美國呢 如果喉嚨痛 學校護士都會說要吃蜂蜜 而且要慢慢吞 （可以治喉嚨痛）
生薑：
薑在亞洲可是人人皆知的健康食品
抗氧化 殺菌 解讀 防手腳冰冷 等等 很多功效呢
檸檬：
很多維他命C
防止心血管疾病 殺菌 抵制不當飲食
所以3種家一起分長萬用
減肥 清腸 生病 冬天太冷 生理期 解酒...等 都可以用喔！一般我會醃3天才喝 因為這樣比較入味
份量
5
人份
時間
10
分鐘
步驟
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倒入蜂蜜剛好淹過所有的料
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冷藏醃3天 就可以囉！！
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其實以中醫來說喝溫得更好能暖身（但蜂蜜不能太燙 60Ｃ以下 不然會破壞營養） 一般我會醃3天才喝 因為這樣比較入味 夏天太熱我都比較喜歡放在寶特瓶冰的喝 呵呵
小撇步
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