►萬用◀︎ 生薑檸檬蜂蜜茶

Fat but Skinny
21 食譜 964 粉絲

描述

蜂蜜:
相信大家都看過韓劇 早上要喝蜂蜜水
在美國呢 如果喉嚨痛 學校護士都會說要吃蜂蜜 而且要慢慢吞 (可以治喉嚨痛)
生薑:
薑在亞洲可是人人皆知的健康食品
抗氧化 殺菌 解讀 防手腳冰冷 等等 很多功效呢
檸檬:
很多維他命C
防止心血管疾病 殺菌 抵制不當飲食

所以3種家一起分長萬用
減肥 清腸 生病 冬天太冷 生理期 解酒...等 都可以用喔!一般我會醃3天才喝 因為這樣比較入味

份量

5 人份

時間

10 分鐘

食材

些許
一顆
一段

步驟

  • 材料:
生蜂蜜
(因為是用低溫處理才不會破壞營養)
檸檬(用鹽將表面洗乾淨 擦乾)
生薑(用鹽將表面洗乾淨 擦乾)

    材料: 生蜂蜜 (因為是用低溫處理才不會破壞營養) 檸檬(用鹽將表面洗乾淨 擦乾) 生薑(用鹽將表面洗乾淨 擦乾)

  • 一般我會把它們切薄片 一層檸檬一層薑排好

    一般我會把它們切薄片 一層檸檬一層薑排好

  • 一般我會把它們切薄片 一層檸檬一層薑排好

    一般我會把它們切薄片 一層檸檬一層薑排好

  • 倒入蜂蜜剛好淹過所有的料

    倒入蜂蜜剛好淹過所有的料

  • 冷藏醃3天 就可以囉!!

    冷藏醃3天 就可以囉!!

  • 其實以中醫來說喝溫得更好能暖身(但蜂蜜不能太燙 60C以下 不然會破壞營養)
一般我會醃3天才喝 因為這樣比較入味
夏天太熱我都比較喜歡放在寶特瓶冰的喝 呵呵

    其實以中醫來說喝溫得更好能暖身(但蜂蜜不能太燙 60C以下 不然會破壞營養) 一般我會醃3天才喝 因為這樣比較入味 夏天太熱我都比較喜歡放在寶特瓶冰的喝 呵呵

小撇步

如果有任何問題
http://fatbutskinny.pixnet.net/blog 可以到部落格留言喔
也歡迎大家訂閱Fat but Skinny的youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCD9cZWcvgGRWMzSEjH46VuQ
FB
https://www.facebook.com/fatbutskinnyfoodblog/

1.4 萬 瀏覽

也可以試試看

有 1 個跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
Fat but Skinny
21 食譜 964 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 3 則
default avatar

  • 無敵媽
    無敵媽

    用一般蜂蜜可以嗎?

  • 陳詩云
    陳詩云

    請問放冰箱可以放多久

    大概可以放一到兩星期~ 因為我都喝很快 所以還沒有放很久過😅 容器要擦乾 不能碰到生水喔☺️

  • Hello,醃是放在冷藏醃嗎,還是放室溫就可以了😊謝謝你

    哈囉 ~ 是冷藏呦🙆🏻🙆🏻

網友都在看

大家都在查

石斑魚 薑母鴨 豬腳 潤餅 羊肉爐 部隊鍋 新餐肉 桂圓紅棗茶 水餃 蘿蔔糕 燉牛肉 紅燒牛肉 米糕 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 脆皮燒肉 糖醋魚 櫻花蝦 鮭魚 蝦子 梅子酒 滷豬腳 香菇雞湯 砂鍋魚頭 滴雞精 麻油雞 蒜頭雞 梅干扣肉 東坡肉 鱸魚 鴨賞 泡菜鍋 米餅 壽喜燒 發糕 新豬肉 滷味 牛排 植物肉 紅豆湯 雪q餅 紅燒獅子頭 紅燒肉 鹽水雞 蒜頭雞湯 雞胸肉 刈包 回鍋肉 鳳梨 鳳梨蝦球