[快速料理]5分鐘蠔油燙青菜
![[快速料理]5分鐘蠔油燙青菜](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/recipe/cover/168569/large_403166de142ef120.jpg)
收藏 209
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
一道快速又美味的燙青菜料理，有時擔心青菜量不夠時就快速來一盤，美味又健康!
時間
5
分鐘
食材
青菜
1把
蠔油
適量
醬油膏
適量
糖
適量
水
適量
蒜末
適量
油
適量
-
1將蠔油，醬油膏，糖，加熱水攪拌混和均勻。蠔油與醬油膏比例約1.5 : 1，可依個人口味調整。蒜頭切末備用 -
2熱油鍋，放入蒜末爆香，待香氣出來後加入調好的醬汁水，煮一下就可關火。
-
3將燙好的青菜裝盤，淋上醬汁即可食用!
