[快速料理]5分鐘蠔油燙青菜 列印 傳送 分享 傳送 184 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 一道快速又美味的燙青菜料理，有時擔心青菜量不夠時就快速來一盤，美味又健康! 烹調時間5分鐘 食材 青菜 1把 蠔油 適量 醬油膏 適量 糖 適量 水 適量 蒜末 適量 油 適量 1將蠔油，醬油膏，糖，加熱水攪拌混和均勻。蠔油與醬油膏比例約1.5 : 1，可依個人口味調整。蒜頭切末備用 2熱油鍋，放入蒜末爆香，待香氣出來後加入調好的醬汁水，煮一下就可關火。 3將燙好的青菜裝盤，淋上醬汁即可食用! 贊助 2016/08/27 發表 4,554 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 燙青菜 青菜 蠔油 分鐘 燙 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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1將蠔油，醬油膏，糖，加熱水攪拌混和均勻。蠔油與醬油膏比例約1.5 : 1，可依個人口味調整。蒜頭切末備用
2熱油鍋，放入蒜末爆香，待香氣出來後加入調好的醬汁水，煮一下就可關火。
3將燙好的青菜裝盤，淋上醬汁即可食用!
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