紅豆薏米水

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功效: 排毒祛濕,去水腫。適合對皮膚痕癢及有濕疹者飲用。
薏米有美白祛濕作用💁🏼
紅豆有補血作用😊

食材 (2 人份 60 分鐘

生薏米 45g
熟薏米 45g
紅豆 適量
7-8碗水
  • 1 先地生熟薏米紅豆沖水洗淨,之後一起用水浸30分鐘
  • 2 大約7~8碗水,開大火一起與材料煮至水滾。
  • 3 然後細火煮大約45~60分鐘即可•😊
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小撇步

要見到薏米紅豆都發大左就可了!

2016/08/25 發表 1,375 瀏覽

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