寶寶炒飯(大人也可以吃唷~) 炒飯可以將手邊任何食材都加入,因為食材切的細碎,寶寶也比較不會挑食,作法簡單、營養滿點的一道健康美味料理!!

寶寶炒飯(大人也可以吃唷~)


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炒飯可以將手邊任何食材都加入,因為食材切的細碎,寶寶也比較不會挑食,作法簡單、營養滿點的一道健康美味料理!!

份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
量杯刻度6
2顆
1/4條
一把
一小顆
一條
3朵
一半
調味
少許
一湯匙
一茶匙
  • 1
    將材料切碎,如果有料理機可以節省時間
  • 2
    番茄底部切十字汆燙後,去皮切碎 兩顆蛋打散備用
  • 3
    先乾煸香菇,去水分兼炒香
  • 4
    倒入用油,再炒紅蘿蔔,番茄可以炒到稍微收汁
  • 5
    把所有蔬菜都放入鍋子炒熟,之後加入調味料調味
  • 6
    將蛋液倒入煮好的乾飯,攪拌均勻
  • 7
    入鍋拌炒
  • 8
    完成!!可以盛盤囉~
小撇步

1、適合一歲以上寶寶吃(吃過全蛋)
2、寶寶調味可以簡單用鹽即可
3、把寶寶的炒好之後,再調味成大人口味,也可以加適量的胡椒粉

2016/08/25 發表 3,308 瀏覽
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