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寶寶炒飯(大人也可以吃唷~)

寶寶炒飯(大人也可以吃唷~)

描述

炒飯可以將手邊任何食材都加入,因為食材切的細碎,寶寶也比較不會挑食,作法簡單、營養滿點的一道健康美味料理!!

62 說讚

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

調味

步驟

  • 將材料切碎,如果有料理機可以節省時間

    將材料切碎,如果有料理機可以節省時間

  • 番茄底部切十字汆燙後,去皮切碎
兩顆蛋打散備用

    番茄底部切十字汆燙後,去皮切碎 兩顆蛋打散備用

  • 先乾煸香菇,去水分兼炒香

    先乾煸香菇,去水分兼炒香

  • 倒入用油,再炒紅蘿蔔,番茄可以炒到稍微收汁

    倒入用油,再炒紅蘿蔔番茄可以炒到稍微收汁

  • 把所有蔬菜都放入鍋子炒熟,之後加入調味料調味

    把所有蔬菜都放入鍋子炒熟,之後加入調味料調味

  • 將蛋液倒入煮好的乾飯,攪拌均勻

    將蛋液倒入煮好的乾飯,攪拌均勻

  • 入鍋拌炒

    入鍋拌炒

  • 完成!!可以盛盤囉~

    完成!!可以盛盤囉~

小撇步

1、適合一歲以上寶寶吃(吃過全蛋)
2、寶寶調味可以簡單用鹽即可
3、把寶寶的炒好之後,再調味成大人口味,也可以加適量的胡椒粉

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