寶寶副食:牛肉蔬菜烘蛋 烘蛋,就是簡單方便又營養的料理~ 快速上菜❤ 快速完食❤ 一點兒也不麻煩唷😊 👉也可以當小寶寶的手指食物唷 👉或是當大寶寶的點心也一樣美味唷

寶寶副食:牛肉蔬菜烘蛋


蘇雅雅
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烘蛋,就是簡單方便又營養的料理~
快速上菜❤
快速完食❤
一點兒也不麻煩唷😊

👉也可以當小寶寶的手指食物唷
👉或是當大寶寶的點心也一樣美味唷

熱量
食材
30g
25g
20g
15g
15g
6顆
1.5顆
  • 1
    雪白菇切丁,小蕃茄去皮切丁,洋蔥切小塊
  • 2
    油鍋熱油,放入牛肉絲炒香炒至無血色,再放入洋蔥拌炒到有香味
  • 3
    放入除了蛋以外所有的材料拌炒,加入適量的水悶煮5-10分鐘,這時候烤箱200度預熱
  • 4
    等收汁之後把炒好的料裝出來
  • 5
    取一個烤模舖上烘培紙先倒入一些蛋液,再倒入所有的材料,然後把剩下的蛋液都倒入
  • 6
    烤箱180度烤18-20分鐘,然後悶5分鐘即可取出!
小撇步

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2016/08/19 發表 3,696 瀏覽
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請問牛肉是哪個部位

3 years ago

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