寶寶副食:牛肉蔬菜烘蛋

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烘蛋,就是簡單方便又營養的料理~
快速上菜❤
快速完食❤
一點兒也不麻煩唷😊

👉也可以當小寶寶的手指食物唷
👉或是當大寶寶的點心也一樣美味唷

食材

牛肉絲 30g
洋蔥 25g
雪白菇 20g
毛豆 15g
玉米粒 15g
小蕃茄 6顆
1.5顆
  • 1 雪白菇切丁,小蕃茄去皮切丁,洋蔥切小塊
  • 2 油鍋熱油,放入牛肉絲炒香炒至無血色,再放入洋蔥拌炒到有香味
  • 3 放入除了蛋以外所有的材料拌炒,加入適量的水悶煮5-10分鐘,這時候烤箱200度預熱
  • 4 等收汁之後把炒好的料裝出來
  • 5 取一個烤模舖上烘培紙先倒入一些蛋液,再倒入所有的材料,然後把剩下的蛋液都倒入
  • 6 烤箱180度烤18-20分鐘,然後悶5分鐘即可取出!
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2016/08/19 發表 3,081 瀏覽

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請問牛肉是哪個部位

3 個月前