寶寶副食:牛肉蔬菜烘蛋


收藏 224 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

烘蛋,就是簡單方便又營養的料理~
快速上菜❤
快速完食❤
一點兒也不麻煩唷😊

👉也可以當小寶寶的手指食物唷
👉或是當大寶寶的點心也一樣美味唷

熱量
食材
牛肉絲
30g
洋蔥
25g
雪白菇
20g
毛豆
15g
玉米粒
15g
小蕃茄
6顆
1.5顆
  • 1
    雪白菇切丁,小蕃茄去皮切丁,洋蔥切小塊
  • 2
    油鍋熱油,放入牛肉絲炒香炒至無血色,再放入洋蔥拌炒到有香味
  • 3
    放入除了蛋以外所有的材料拌炒,加入適量的水悶煮5-10分鐘,這時候烤箱200度預熱
  • 4
    等收汁之後把炒好的料裝出來
  • 5
    取一個烤模舖上烘培紙先倒入一些蛋液,再倒入所有的材料,然後把剩下的蛋液都倒入
  • 6
    烤箱180度烤18-20分鐘,然後悶5分鐘即可取出!
小撇步

如果喜歡,歡迎加入“奇寶 妍妍相親相愛”,,
https://m.facebook.com/chimei0825/
讓我們一起育兒路上有人相伴、學習~

2016/08/19 發表 3,455 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問牛肉是哪個部位

2 years ago