（寶寶）牛肉蕃茄洋蔥蘑菇粥
（寶寶）牛肉蕃茄洋蔥蘑菇粥
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這是一款懶人粥，家裡剛好用牛骨燉煮蕃茄洋蔥，因此利用此湯品利用來幫寶寶煮粥，一舉兩得~
熱量
食材
牛骨
適量
蕃茄
2顆
洋蔥
1/4
蘑菇
2朵
薑片
適量
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1水煮沸後，丟入牛骨過水
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2取出牛骨，加入幾片薑片及切塊蕃茄，洋蔥，加入水後燉煮
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31杯米洗淨，因此次為1:3 粥品（米1杯，水3杯）因此取2杯湯加1杯水，放入洗淨的米內，另取出牛骨肉切細末，洋蔥切細，再加入切細蘑菇，後放入1:3的鍋內，電鍋外鍋加入1杯半的水
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4電鍋跳起後悶約30分鐘後，取出攪拌
-
5待放置稍涼後，放入副食品盒即大功告成
贊助
小撇步
*步驟1，2 燉煮後，加入鹽調味即是大人的湯品
*寶寶月齡較小時，取少量湯來製作粥品，用水稀釋，因為燉煮後湯品較濃且帶油脂，因此視寶寶月齡來取湯量