（寶寶）牛肉蕃茄洋蔥蘑菇粥
收藏 61
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
這是一款懶人粥，家裡剛好用牛骨燉煮蕃茄洋蔥，因此利用此湯品利用來幫寶寶煮粥，一舉兩得~
熱量
-
1水煮沸後，丟入牛骨過水
-
2取出牛骨，加入幾片薑片及切塊蕃茄，洋蔥，加入水後燉煮
-
31杯米洗淨，因此次為1:3 粥品（米1杯，水3杯）因此取2杯湯加1杯水，放入洗淨的米內，另取出牛骨肉切細末，洋蔥切細，再加入切細蘑菇，後放入1:3的鍋內，電鍋外鍋加入1杯半的水
-
4電鍋跳起後悶約30分鐘後，取出攪拌
-
5待放置稍涼後，放入副食品盒即大功告成
小撇步
*步驟1，2 燉煮後，加入鹽調味即是大人的湯品
*寶寶月齡較小時，取少量湯來製作粥品，用水稀釋，因為燉煮後湯品較濃且帶油脂，因此視寶寶月齡來取湯量
討論共 0 則