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Mandy  Chou
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M@NDY上菜_石鍋上海菜飯

M@NDY上菜_石鍋上海菜飯

描述

我很愛這種一鍋就可以有充分營養的料理方法
再者很簡單(除了切肉丁跟擠乾青江菜外)

之前在南門市場買了一塊金華火腿$110
剛好朋友家裡有石鍋,還有日本島根產絹娘米
便約在友人家做這道有點搞工的菜飯

要做之前我查了不少的相關食譜
正統菜飯青江菜在開始就丟進去~
煮好後菜會變黃,我不喜歡~(配色問題)
比較費工的還有要以雞高湯為底的做法
最後就選折衷的方式(用雞粉取代)

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食材

步驟

  • 食材的全家福照

    食材的全家福照

  • 滾水放入油鹽將青江菜燙熟,擠乾水分後切碎備用(油鹽少許即可,維持翠綠)

    滾水放入油鹽將青江菜燙熟,擠乾水分後切碎備用(油鹽少許即可,維持翠綠)

  • 金華火腿將油脂部分切離,瘦肉切丁備用所有材料碎備備用

    金華火腿將油脂部分切離,瘦肉切丁備用所有材料碎備備用

  • 熱鍋先將火腿油脂炒出油。

    熱鍋先將火腿油脂炒出油。

  • 再放入切丁瘦肉及蝦米炒香。

    再放入切丁瘦肉及蝦米炒香。

  • 倒入洗好的白米倒入3.中拌炒。

    倒入洗好的白米倒入3.中拌炒。

  • 再將全部食材倒入石鍋中加入2又1/3杯水,加入適量雞粉調味

    再將全部食材倒入石鍋中加入2又1/3杯水,加入適量雞粉調味

  • 香噴噴煮熟的飯

    香噴噴煮熟的飯

  • 煮熟後拌入切碎的青江菜即可上桌

    煮熟後拌入切碎的青江菜即可上桌

小撇步

煮菜飯時候不要開太大火喔!不然會有一層鍋粑!
個人認為鍋粑跟腊腸煲飯味道會比較搭~
沒有石鍋土鍋的朋友,用一般電鍋也可以做這道菜唷

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