【厚生廚房】清炒菠菜

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菠菜是個含高營樣的蔬菜,多吃有益無害!!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/78

食材

菠菜 250克
辣椒 少許
少許
少許
  • 11. 將菠菜去根部洗淨切小段。 2. 辣椒切片。 3. 蒜切片。
  • 2 熱鍋倒入適量的油,放入蒜片、辣椒片爆香。
  • 3放入菠菜大火快炒。
  • 4加入適量的鹽調味即成。
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小撇步

菠菜容易熟,葉由綠轉為深色,表示已經熟透

2012/02/07 發表 2.7 萬 瀏覽

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討論共 3 則

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今日做了清炒菠菜,我女兒很愛吃. 真是簡單又好吃.

5 years ago
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菠菜的根(紅色)營養好!卻也是農藥殘留最多?

6 years ago
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菠菜的根(紅色)營養好!卻也是農藥殘留最多?

6 years ago