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miyu的幸福料理
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寶寶副食品👶🏻白蘿蔔牛肉蔬菜粥

寶寶副食品👶🏻白蘿蔔牛肉蔬菜粥

描述

用各種蔬菜配上牛肉煮出來的粥就像外面的清燉牛肉ㄧ樣好吃❤️👶🏻

營養又健康！

160 說讚 5 留言

食材

步驟

  • 牛肉川燙一下備用（不用全熟） 高麗菜、洋蔥、番茄切絲或丁或ㄧ起打泥 紅白蘿蔔微波或水煮微軟後備用。

  • 牛肉、紅白蘿蔔、蔥蒜ㄧ起打泥。 再全部放入電鍋煮粥❤️ 怕麻煩可以全打泥再放電鍋跟米煮粥。

小撇步

此完成圖有黑點是我有另外加米豆。
米豆是我之前煮好搗碎後分批冷凍，需要時再一起加入煮的☺️

🔺建議媽咪們三餐不要餵同樣的這樣才能攝取到更多不同營養哦！

我都是1天裡有魚、雞、牛（或豬、羊）
然後有加木耳的跟有加白蘿蔔的相隔一餐再吃哦。

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miyu的幸福料理 43 食譜 785 粉絲

目前在福岡生活的麻麻，平常愛研究料理、分享美食。 歡迎來我的YouTube 看看～ 喜歡的話請多多訂閱哦♥ 之後會分享更多料理給大家 https://youtube.com/channel/UCw9_5YpQETI-l7Oz4S7TfVQ 請收尋YenYen料理研究所

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留言

共 5 則
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  • JUAN❤️
    JUAN❤️

    媽咪你好，請問牛肉是哪個部位呢？

  • 婉婷
    婉婷

    請問用分裝盒可以放久，怎麼加熱呢？謝謝

    miyu的幸福料理
    作者miyu的幸福料理

    我都煮好分裝好直接冷凍，要吃前拿出來倒入碗內微波哦！

  • Janet Chen
    Janet Chen

    目前要八個月了，鈣質跟鐵質能吃什麼呢？

    miyu的幸福料理
    作者miyu的幸福料理

    我家可能斷奶斷的比較早，6個月時就沒喝奶只吃3餐副食品了😂所以現在一次可以吃250-300。 鐵質紅色肉類或ㄧ些蔬果裡都有，鈣的話吻仔魚或一些蔬菜裡也有～可以上網查查看喲

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