寶寶副食品👶🏻白蘿蔔牛肉蔬菜粥


miyu的幸福料理
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限12字

用各種蔬菜配上牛肉煮出來的粥就像外面的清燉牛肉ㄧ樣好吃❤️👶🏻

營養又健康!

食材

2盒
1/2
適量
2-3
1/3
1/2
適量約1/4
  • 牛肉川燙一下備用(不用全熟) 高麗菜、洋蔥、番茄切絲或丁或ㄧ起打泥 紅白蘿蔔微波或水煮微軟後備用。

  • 牛肉、紅白蘿蔔、蔥蒜ㄧ起打泥。 再全部放入電鍋煮粥❤️ 怕麻煩可以全打泥再放電鍋跟米煮粥。

小撇步

此完成圖有黑點是我有另外加米豆。
米豆是我之前煮好搗碎後分批冷凍,需要時再一起加入煮的☺️

🔺建議媽咪們三餐不要餵同樣的這樣才能攝取到更多不同營養哦!

我都是1天裡有魚、雞、牛(或豬、羊)
然後有加木耳的跟有加白蘿蔔的相隔一餐再吃哦。

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留言

共 5 則
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  • 媽咪你好,請問牛肉是哪個部位呢?
  • 婉婷
    婉婷
    請問用分裝盒可以放久,怎麼加熱呢?謝謝
    我都煮好分裝好直接冷凍,要吃前拿出來倒入碗內微波哦!
  • 目前要八個月了,鈣質跟鐵質能吃什麼呢?
    我家可能斷奶斷的比較早,6個月時就沒喝奶只吃3餐副食品了😂所以現在一次可以吃250-300。 鐵質紅色肉類或ㄧ些蔬果裡都有,鈣的話吻仔魚或一些蔬菜裡也有~可以上網查查看喲

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