寶寶副食品👶🏻白蘿蔔牛肉蔬菜粥
用各種蔬菜配上牛肉煮出來的粥就像外面的清燉牛肉ㄧ樣好吃❤️👶🏻
營養又健康！
食材
牛肉
2盒
洋蔥
1/2
蔥
適量
蒜
2-3
紅蘿蔔
1/3
白蘿蔔
1/2
高麗菜
適量約1/4
牛番茄
1
-
1 牛肉川燙一下備用（不用全熟） 高麗菜、洋蔥、番茄切絲或丁或ㄧ起打泥 紅白蘿蔔微波或水煮微軟後備用。
-
2 牛肉、紅白蘿蔔、蔥蒜ㄧ起打泥。 再全部放入電鍋煮粥❤️ 怕麻煩可以全打泥再放電鍋跟米煮粥。
小撇步
此完成圖有黑點是我有另外加米豆。
米豆是我之前煮好搗碎後分批冷凍，需要時再一起加入煮的☺️
🔺建議媽咪們三餐不要餵同樣的這樣才能攝取到更多不同營養哦！
我都是1天裡有魚、雞、牛（或豬、羊）
然後有加木耳的跟有加白蘿蔔的相隔一餐再吃哦。
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