寶寶粥湯底 - 洋蔥牛肉蔬菜湯
描述
整顆洋蔥下去煮，營養又健康，完全不需要另外加水。剛好冰箱有些蔬菜，就加了苦瓜，紅蘿蔔和玉米筍進去，增加湯底的豐富性。這次用了牛肉來搭配，湯裡面就有足夠的蛋白質和油脂了。
步驟
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將食材準備好
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將食材清洗好切小塊，用碗盛裝起來。 用電鍋烹煮，外鍋一杯水。
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煮好後的樣子，不需加水，洋蔥本身水分很足夠。
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如果放不夠涼，就直接用食物攪拌棒來打泥。 如果是在碗裡面直接打泥，要小心會亂噴，因為碗的開口大也比較淺。
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打成泥後，放涼，準備放入冰磚盒裡。
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放入冰磚盒後，置入冷凍室一個晚上。
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隔天從冷凍室拿出來後，就可以用冷凍保鮮袋收好。 記得一星期內食用完畢。
小撇步
苦瓜混合進去，其實就沒有苦瓜味了，如果希望孩子可以吃點苦瓜的媽媽們可以試試看。
