金針菇煎蛋

描述
"金針菇煎蛋"
簡單容易料理,又兼顧營養的一道便當菜色。
金針菇是菇類中的益智菇,因為當中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,所以,小孩子吃這個非常的好。此外,經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
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"金針菇煎蛋"
簡單容易料理,又兼顧營養的一道便當菜色。
金針菇是菇類中的益智菇,因為當中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,所以,小孩子吃這個非常的好。此外,經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
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