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蒜泥白肉【全聯24節氣料理】

蒜泥白肉【全聯24節氣料理】

描述

燙一燙再淋上醬汁就好的蒜泥白肉,做法超級簡單,是最適合夏天的懶人料理!
⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

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份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 暑假天天豔陽高照,到全聯買菜,在舒適的冷氣下慢慢選購食材,一次帶回全部材料,不用在烈日下奔波。

    暑假天天豔陽高照,到全聯買菜,在舒適的冷氣下慢慢選購食材,一次帶回全部材料,不用在烈日下奔波。

  • 全聯豬五花薄切片,嚴選肥瘦比2:8 五花去皮肉,整形去除多餘筋膜、軟骨, 0.3~0.4公分最佳口感厚度,最適合做餐廳名菜「蒜泥白肉」。

    全聯豬五花薄切片,嚴選肥瘦比2:8 五花去皮肉,整形去除多餘筋膜、軟骨, 0.3~0.4公分最佳口感厚度,最適合做餐廳名菜「泥白肉」。

  • 金蘭精釀造油膏使用非基因改造黃豆片、添加大量糯米增強油膏的甘甜口感與香氣,黏稠度剛剛好不過度。以醬油為基底搭配糯米的傳統風味,味美甘甜,適合滷炒沾拌多種台灣料理手法,最後增添醬香。

    金蘭精釀造油膏使用非基因改造黃豆片、添加大量糯米增強油膏的甘甜口感與香氣,黏稠度剛剛好不過度。以醬油為基底搭配糯米的傳統風味,味美甘甜,適合滷炒沾拌多種台灣料理手法,最後增添醬香。

  • 水燒滾,先將綠豆芽燙1分半鐘,取出沖冷水(最好是冰水),徹底瀝乾水分後舖底盛盤。

    水燒滾,先將綠豆芽燙1分半鐘,取出沖冷水(最好是冰水),徹底瀝乾水分後舖底盛盤。

  • 原鍋把五花肉片分散放入燙熟。取出沖冷水(最好冰鎮,豬肉片會更有彈性),瀝去水分舖在綠豆芽上。

    原鍋把五花肉片分散放入燙熟。取出沖冷水(最好冰鎮,豬肉片會更有彈性),瀝去水分舖在綠豆芽上。

  • 將蒜泥與醬汁調味料(除了辣椒油)拌勻成蒜泥淋醬。

    泥與醬汁調味料(除了辣椒油)拌勻成泥淋醬。

  • 小黃瓜削成片放在盤子一旁。以湯匙將蒜泥醬淋在肉片及綠豆芽上,再淋上少許辣椒油。

    小黃瓜削成片放在盤子一旁。以湯匙將泥醬淋在肉片及綠豆芽上,再淋上少許辣椒油。

  • 鋪上香菜,不用10分鐘就做好,夏天煮飯免煎熬!

    鋪上香菜,不用10分鐘就做好,夏天煮飯免煎熬!

小撇步

7/29~8/25【全聯中元祭】持福利卡全店單筆滿300元,抽百萬禮券及YAMAHA國民機車!更多優惠 >>http://goo.gl/sPclGP

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jj5色廚 363 食譜 5,293 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

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