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在炎炎夏日裡,這款消暑健康又低熱量的冰品,很適合想要減肥怕熱量高又想吃冰解暑的朋友。

食材
無糖低脂優格
1
各種新鮮水果
數種
  • 1
    自己喜愛的材料備齊後,把水果切小塊
  • 2
    找一淺盤,底下鋪烘焙紙以利脫模,然後放入優格,建議不要鋪太厚吃起來比較好咬,再把切好的水果放在優格上面,就可以直接進冷凍庫冰凍,冰到硬為止。
  • 3
    冰硬後的水果優格,脫模後撕去烘焙紙,然後依照自己喜好切塊。切好後放入容器進入冷凍庫收藏。想吃的時候,隨時可以取出一片來解饞消暑。
小撇步

優格盡量買濃稠的,吃起來口感比較清脆好咬。

2016/07/10 發表 7.3 萬 瀏覽
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討論共 3 則

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您好 請問優格 1大量多少重量 謝謝

a year ago
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謝謝妳的回覆,希望找的到,因為這道點心感覺太美味了!

2 years ago
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請問您使用的優格在哪買呢?

2 years ago
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作者回應

我住新加坡,我在這裡的超市買的,台灣應該也有,這是希臘原味優格

2 years ago