花生牛奶冰（有顆粒）

"花生牛奶冰"有顆粒

天氣真的太炎熱了，只好啟動製冰機制，先來利用珍藏許久，新竹"福X"花生醬，來做個吃的到顆粒的"花生牛奶冰"吧！

人老齒搖就不能吃花生嗎？其實，花生的營養價值豐富，古有「長生果」、「萬壽果」之稱，老年人常吃花生具有養生的效果，不過營養師提醒，花生的熱量高，每天不宜超過20顆，且花生含有一種精胺酸（Arginine），生病感冒時會加重病情，攝取量應有所控制。