花生牛奶冰(有顆粒)


林志勳
274 食譜 885 粉絲
限12字

"花生牛奶冰"有顆粒

天氣真的太炎熱了,只好啟動製冰機制,先來利用珍藏許久,新竹"福X"花生醬,來做個吃的到顆粒的"花生牛奶冰"吧!

人老齒搖就不能吃花生嗎?其實,花生的營養價值豐富,古有「長生果」、「萬壽果」之稱,老年人常吃花生具有養生的效果,不過營養師提醒,花生的熱量高,每天不宜超過20顆,且花生含有一種精胺酸(Arginine),生病感冒時會加重病情,攝取量應有所控制。

份量
6 人份
時間
10 分鐘
食材
調味料
2大匙
1大匙
  • 起一鍋熱水,放入花生醬、砂糖,攪拌至全數融化。

    起一鍋熱水,放入花生醬、砂糖,攪拌至全數融化。

  • 調製玉米粉水,慢慢倒入花生湯,拌勻放涼備用。

    調製玉米粉水,慢慢倒入花生湯,拌勻放涼備用。

  • 將鮮乳倒入花生湯拌勻。

    將鮮乳倒入花生湯拌勻。

  • 將花生牛奶汁倒入製冰模,放入冷凍庫冰鎮,待結冰後即可食用。

    將花生牛奶汁倒入製冰模,放入冷凍庫冰鎮,待結冰後即可食用。

3,958 瀏覽

也可以試試看

跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
林志勳
274 食譜 885 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜新豬肉秋葵涼麵絲瓜康寶自然鮮減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉茄子味噌湯杏鮑菇飛利浦萬用鍋曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯3M真空保鮮盒鹽水雞胡瓜虎牌電子鍋蒸蛋破布子奶油乳酪Bosch廚師機南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞提拉米蘇巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮金牌咖哩塊