全部分類 功效 健身飲食 (2,261) ▍低GI ▍味噌秋葵豬肉捲 分享傳送傳送列印 小麥的低GI料理 33 食譜 793 粉絲 追蹤 611 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 這道料理很像小星星般，喜歡它有點精緻的樣子，但是做起來卻非常容易，也適合宴客~ 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 豬肉片 8片 秋葵 8條 調味 味噌 適量 水 適量 1 【食材準備】 1. 準備一鍋滾水，將秋葵放入鍋內燙熟，將蒂頭去掉。 2. 挖一匙味噌，加入開水溶解。 2 拿一個豬肉片鋪平在桌上，豬肉片一面沾上味噌醬調味，選一個與豬肉片寬度差不多的秋葵，用豬肉捲起秋秋葵。 3 倒一點好的油在不沾鍋中，將豬肉捲放入，待肉片煎熟後，起鍋，並且切小段即可上桌。 小撇步 秋葵要記得先燙熟喔! 2016/06/27 發表 9,871 瀏覽
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