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Mayli Chen的簡單煮藝

295 食譜 2,776 粉絲

蒜香四季豆

蒜香四季豆

描述

捨棄油炸~四季豆用川燙的方式~簡單的用蒜末一點海鹽和胡椒粉調一下味道~多作一點放冷藏~冰冰涼涼也是一道開味的涼拌菜喔~

1,102 說讚 6 一起做 1 留言

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

西季豆

600G
蒜頭

4~6辦
海鹽

1匙
胡椒粉

適量

步驟

煮一鍋水~加入一匙的食用油~和一匙的鹽~水滾了以後放入挑好的四季豆~煮約 3~5分鐘~可視個人喜愛的脆度做時間上的調整~
煮好以後撈起加入蒜末~海鹽~胡椒粉拌一拌放涼就OK囉~
一次多做一些放冰箱~當涼拌菜~熱天好開胃~

小撇步

mayli chen的簡單煮藝

https://www.facebook.com/Mayli-chen-%E7%9A%84%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%85%AE%E8%97%9D-653604428061675/

1.5 萬瀏覽

2016/06/05 發表

Mayli Chen的簡單煮藝 295 食譜 2,776 粉絲

我的粉絲頁 https://www.facebook.com/maylichens/ [email protected]

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有 6 個一起做

蔣龐嚴選
YA!!

蒜香四季豆：❤️陳33🍩 一起做

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蒜香四季豆：Shirleysu☆灶咖一起做

Shirleysu☆灶咖
蒜香菜豆（豇豆）

吳班森
好吃，很棒的下酒菜。

留言

共 1 則

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藍翊嘉
請問這個可以放冰箱幾天？
7 years ago
作者Mayli Chen的簡單煮藝
用保鮮盒裝好~3天內吃完喔~
7 years ago

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