香蕉巧克力蜂蜜麥片罐

Name: 香蕉巧克力蜂蜜麥片罐 by 里仁好食光
Ingredients: 有機綜合果仁麥片 25g; 豆漿 100ml; 香蕉 半根; 鳳梨 約200公克; 70%巧克力片 4片; 蜂蜜 2匙; 核桃 約5粒

描述

早上趕著出門上班又想要來點清爽的早餐!在前一晚準備一個燕麥罐，加了香蕉和70%巧克力片，有燕麥、水果的香甜還咬得到巧克力片脆脆口感，營養又美味的燕麥罐，一天的活力從這開始。

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食材

有機綜合果仁麥片

25g
豆漿

100ml
香蕉

半根
鳳梨

約200公克
70%巧克力片

4片
蜂蜜

2匙
核桃

約5粒

步驟

切碎巧克力，水果切成一口大小。
將麥片放進玻璃罐中，依序加入蜂蜜、鳳梨塊、香蕉片、巧克力碎片。
倒入豆漿，最後放上核桃密封蓋緊，放進冰箱。
一邊伸懶腰打呵欠一邊從冰箱拿出麥片罐灑上核桃，早餐立刻Ready！

小撇步

有機綜合果仁麥片擁有四種有機穀物、三種有機果乾，和三種有機堅果。讓您一次攝取到多種榖物與果乾的豐富營養。
*豆漿也可改成牛奶，口味更香濃。
*喜歡酸甜滋味的人，可以用牛奶加優格。建議放入麥片後先加入優格，之後再加其他材料。
*巧克力片切碎吃起來較有口感，若改用巧克力粉則是味道較濃郁。
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2016/06/17 發表

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