香蕉巧克力蜂蜜麥片罐【里仁好食光】
香蕉巧克力蜂蜜麥片罐【里仁好食光】
收藏 109
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
早上趕著出門上班又想要來點清爽的早餐!在前一晚準備一個燕麥罐，加了香蕉和70%巧克力片，有燕麥、水果的香甜還咬得到巧克力片脆脆口感，營養又美味的燕麥罐，一天的活力從這開始。
食材
有機綜合果仁麥片
25g
豆漿
100ml
香蕉
半根
鳳梨
約200公克
70%巧克力片
4片
蜂蜜
2匙
核桃
約5粒
-
1切碎巧克力，水果切成一口大小。
-
2將麥片放進玻璃罐中，依序加入蜂蜜、鳳梨塊、香蕉片、巧克力碎片。
-
3倒入豆漿，最後放上核桃密封蓋緊，放進冰箱。
-
4一邊伸懶腰打呵欠一邊從冰箱拿出麥片罐灑上核桃，早餐立刻Ready！
贊助
小撇步
有機綜合果仁麥片擁有四種有機穀物、三種有機果乾，和三種有機堅果。讓您一次攝取到多種榖物與果乾的豐富營養。
*豆漿也可改成牛奶，口味更香濃。
*喜歡酸甜滋味的人，可以用牛奶加優格。建議放入麥片後先加入優格，之後再加其他材料。
*巧克力片切碎吃起來較有口感，若改用巧克力粉則是味道較濃郁。
尋找相關食材：https://www.leezen.com.tw/