Chuan-Nu Lien 684 食譜 821 粉絲 追蹤 紫蘇梅涼拌苦瓜 描述 涼拌食物是夏天消暑的好選擇,搭配梅子的涼拌食物更是風味絕佳! #素食 #蔬食 93 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 苦瓜 1/2條 香菜 酌量 紫蘇梅 1顆 酸梅汁 1大匙 蜂蜜 少許 步驟 苦瓜去籽,刮除內部白膜(刮乾淨才不苦) 切薄片,開水略燙,撈起泡入冰水中 濾乾,淋上梅汁、蜂蜜拌勻 紫蘇梅、香菜切細末,撒上 6,125 瀏覽 2016/06/01 發表