紫蘇梅涼拌苦瓜 分享傳送傳送列印 Chuan-Nu Lien 660 食譜 516 粉絲 88 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成跟著做 涼拌食物是夏天消暑的好選擇，搭配梅子的涼拌食物更是風味絕佳！ 食材 苦瓜 1／2條 香菜 酌量 紫蘇梅 1顆 酸梅汁 1大匙 蜂蜜 少許 1 苦瓜去籽，刮除內部白膜（刮乾淨才不苦） 2 切薄片，開水略燙，撈起泡入冰水中 3 濾乾，淋上梅汁、蜂蜜拌勻 紫蘇梅、香菜切細末，撒上 2016/06/01 發表 2,826 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 Chuan-Nu Lien 660 食譜 516 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 涼拌苦瓜 紫蘇梅 涼拌 梅苦瓜
3濾乾，淋上梅汁、蜂蜜拌勻 紫蘇梅、香菜切細末，撒上
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