義式茄汁肉醬


蜜塔木拉
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家常義式茄汁肉醬,一次多做一點,分成一袋袋冷涷起來,可以做義大利麵,也可以拌其他燙青菜,也可以做成Pizza,搭配白飯吃,上面放上一些好吃的蔬菜,就是一道美味十足的肉醬蔬食餐。

份量
6 人份
食材
約400公克
1小顆
3大匙
少許
1小匙
100cc
150cc
3大匙
適量
2小匙
2大匙
10公克
  • 1
    1:深鍋中加入奶油和橄欖油熱鍋後,放入洋葱(細丁)和大蒜(細丁)炒至透明呈微黃色。
  • 2
    2:放入絞肉用二雙筷子炒開妙鬆。 3:肉全部變色後,加入麵粉、胡椒、塩再炒開。
  • 3
    4:放入紅酒、水、蕃茄罐頭、蕃茄醬,中小火煮約10分鐘。中途要多攪拌。 5:最後加入砂糖和黑胡椒粉,加糖是為了中和酸味,鹹味不夠也可以再加點塩,一邊加一邊試味道,加到自己喜歡的味道即可。
  • 4
    上面放上一些好吃的蔬菜,就是一道美味十足的肉醬蔬食餐。一盤中有草莓、生菜、甜椒、紅蘿蔔、秋葵、南瓜、肉醬、和白飯,這樣開始美好的一天,多麼愉悅呢。
2016/05/23 發表 1.1 萬 瀏覽
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