海苔肉鬆免捏飯糰~手殘也能做出好看飯糰！
描述
近來日本開始流行起「免捏飯糰」，
不論是否手巧，都可以麻利的做出美觀的飯糰~
今天分享最簡便的海苔肉鬆口味，
就算零廚藝也能輕鬆完成唷！
（4個，1個約380大卡）
- 收錄在：【第40週】一週菜單
步驟
-
-
砧板上先鋪張保鮮膜，再放上2片對切海苔組成菱形，中央鋪上白飯，稍壓整成正方形
-
再放上起司片、炒蛋及肉鬆後，鋪蓋上番茄醬飯
-
將海苔四角往中央折起後，用保鮮膜包覆起來，再將收口朝下放置一會定型
-
連同保鮮膜對半分切後即可食用
小撇步
1.白飯先從電鍋盛出稍放涼，才不會因熱氣太多使海苔變太過濕軟
2.其中一半的白飯拌入番茄醬，可讓色彩及滋味有不同變化，若嫌麻煩也可省略
3.對切海苔在超商零食區就可購入，也可改成壽司常用的正方形海苔
4.步驟4完成後先將飯糰的收口朝下放置一會，讓海苔吸收點熱氣後軟化，切的時候較不會碎裂變型
