花椰菜炒鮮菇_好菇道美味家廚 分享傳送傳送列印 黃婷婷 35 食譜 20 粉絲 追蹤 149 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 花椰菜有豐富的營養加上口感甜脆的鴻喜菇，二者拌炒在一起吃起來非常鮮甜美味，不需加入額外的調味料就能吃出鮮甜美味的健康蔬菜料理。 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 好菇道鴻喜菇 1/3包 紅蘿蔔 半根 花椰菜 一包 蒜頭 二顆 鹽 些許 醬油 少許 1 準備食材有花椰菜、好菇道鴻喜菇、紅蘿蔔及蒜頭， 把各食材都切小朵、小片。 2 油鍋先放入蒜頭粒。 3 再放入切好的紅蘿蔔，紅蘿蔔較難熟所以先下鍋。 4 再放入花椰菜。 5 接續放入鴻喜菇。 6 以上食材都放入後拌炒一會兒。 7 再蓋上鍋蓋悶煮至熟透，鍋蓋拿起再拌炒一會兒，即可加入一點醬油調味，以及鹽巴。 8 鮮甜美味的花椰菜炒鮮菇就完成了。 小撇步 好菇道：快上活動網站: http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktochef 2016/05/05 發表 3,058 瀏覽
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