高鈣料理》綠花椰菜炒杏鮑菇

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綠花椰菜是很營養,有數不盡的健康好處,跟香甜的杏鮑菇一起拌炒,美味又健康!更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

食材 (4 人份 20 分鐘

綠花椰菜 0.5
杏鮑菇 1支
少許
少許
  • 1 杏鮑菇洗淨後切片備用。
  • 2 綠花椰菜洗淨切小朵。
  • 3 熱鍋後下少許油,加入杏鮑菇、綠花椰菜同炒,起鍋前視個人口味加少許鹽調味即可上桌。
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小撇步

花椰菜又叫西蘭花,隸屬十字花科,具有強效抗氧化的功效。

2014/03/06 發表 6,663 瀏覽

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