香煎牛肉沙拉

2016/05/12 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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把牛肉煎香香的再拌入生菜啦啦咧就可以吃了!
清爽無負擔

食材 (1 人份 10 分鐘

生菜 適量
小番茄 2顆
玉米筍 2根
玉米粒 適量
牛小排 2塊
分組1
和風醬油 適量
橄欖油 適量
  • 1 生菜洗淨,玉米筍切半川燙.泡冰水,小蕃茄切片備用
  • 2 牛肉完全退冰,大火煎至你想要的熟度,切塊
  • 3 將所有材料加和風醬油,橄欖油拌勻
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小撇步

牛肉一定要大火煎,才能鎖住肉汁不乾材!

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