香煎牛肉沙拉
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把牛肉煎香香的再拌入生菜啦啦咧就可以吃了!
清爽無負擔
份量
1
人份
時間
10
分鐘
食材
生菜
適量
小番茄
2顆
玉米筍
2根
玉米粒
適量
牛小排
2塊
分組1
和風醬油
適量
橄欖油
適量
-
1生菜洗淨,玉米筍切半川燙.泡冰水,小蕃茄切片備用
-
2牛肉完全退冰,大火煎至你想要的熟度,切塊
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3將所有材料加和風醬油,橄欖油拌勻
小撇步
牛肉一定要大火煎,才能鎖住肉汁不乾材!