{酪梨醬版}健康沙拉

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

蘿蔓心葉 適量
沙律嫩葉 適量
熟成的酪梨 半粒
堅果 5~8粒
奇亞籽 適量
超級簡單酪梨檸檬醬
熟成酪梨 半顆
檸檬 適量
適量
胡椒 適量
  • 1 將沙拉葉 堅果 放置碗中
  • 2 將酪梨切半
  • 3 將半顆檸檬 加入檸檬汁 鹽 胡椒 壓成泥
  • 4 將完成的酪梨醬 放置碗中~
  • 5 撒上奇亞籽 完成~ 簡單快速又方便 如果有時間 還可以加入更多料喔~
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小撇步

可以自己多加點料
因為酪梨熱量不低
所以我當天 就沒有再加其他東西了~

2016/05/01 發表 2,287 瀏覽

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