{酪梨醬版}健康沙拉
食材
蘿蔓心葉
適量
沙律嫩葉
適量
熟成的酪梨
半粒
堅果
5~8粒
奇亞籽
適量
超級簡單酪梨檸檬醬
熟成酪梨
半顆
檸檬
適量
鹽
適量
胡椒
適量
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1 將沙拉葉 堅果 放置碗中 -
2 將酪梨切半
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3 將半顆檸檬 加入檸檬汁 鹽 胡椒 壓成泥
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4 將完成的酪梨醬 放置碗中~
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5 撒上奇亞籽 完成~ 簡單快速又方便 如果有時間 還可以加入更多料喔~
小撇步
可以自己多加點料
因為酪梨熱量不低
所以我當天 就沒有再加其他東西了~
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