百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
玫*懶人廚房
玫*懶人廚房
37 食譜 309 粉絲

【電鍋X懶人】黃金地瓜鮪魚蛋花粥

【電鍋X懶人】黃金地瓜鮪魚蛋花粥

描述

地瓜對身體非常好，搭配白粥、鮪魚和蛋花，尤其適合想輕食又能飽足的晚餐，順便讓腸胃好好休息，電鍋一指按下也能省去料理的繁瑣步驟呢！

2,317 說讚 2 一起做 4 留言

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 將地瓜去皮切塊泡水，才不易變黑哦！

    將地瓜去皮切塊泡水，才不易變黑哦！

  • 白米完成淘米後，加入6杯的水，再把地瓜放在白米一起煮。(外鍋放1杯半的水即可)

    白米完成淘米後，加入6杯的水，再把地瓜放在白米一起煮。(外鍋放1杯半的水即可)

  • 電鍋開關跳起後，把蛋打散倒入拌勻，外鍋再放1/3杯的水讓蛋液熟透。

    電鍋開關跳起後，把蛋打散倒入拌勻，外鍋再放1/3杯的水讓蛋液熟透。

  • 加入鮪魚片攪拌(連油一起加入才會比較香哦)。

    加入鮪魚片攪拌(連油一起加入才會比較香哦)。

  • 再倒入海苔酥(或是把海苔撕小片)拌勻。

    再倒入海苔酥(或是把海苔撕小片)拌勻。

  • 盛到碗中即可上桌。聞得到鮪魚的香氣，吃得到地瓜的甜味，暖胃又滿足。

    盛到碗中即可上桌。聞得到鮪魚的香氣，吃得到地瓜的甜味，暖胃又滿足。

小撇步

油漬鮪魚片已經有鹹味，不用再加調味囉！

4.3 萬 瀏覽
avatar
玫*懶人廚房 37 食譜 309 粉絲

我是懶人，很討厭油煙所以只用電鍋、電磁爐、烤箱和微波爐來完成，想吃就做卻不想多花時間，歡迎大家來看看我的懶人下廚料理法 :)

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

推薦商品

更多
德國藍寶 BLAUPUNKT肩頸按摩儀

德國藍寶 BLAUPUNKT肩頸按摩儀

6D按摩頭 溫感熱敷 背肩帶調節

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 折疊快煮壺

one-meter 折疊快煮壺

一壺多用 兩段溫控 折疊收納

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

共 4 則
default avatar
  • Lichun Chen
    Lichun Chen

    請問鮪魚片在哪裡買呢？謝謝

    玫*懶人廚房
    作者玫*懶人廚房

    我是用一般在全聯或大賣場就買的到的愛之味鮪魚片哦

  • Berry Chiu
    Berry Chiu

    請問這樣煮起來差不多幾人份

    玫*懶人廚房
    作者玫*懶人廚房

    原本想說兩人吃而已,我就煮一杯的米, 沒想到加地瓜進去後, 兩人吃不完, 剩的我還帶了便當吃一餐, 所以加總應該是3人份哦

  • 詹永傑
    詹永傑

    請問電子鍋要怎麼煮？

    玫*懶人廚房
    作者玫*懶人廚房

    電子鍋可以依照上述煮粥的步驟(米和水的比例1:4),一樣按下煮飯鍵跳起後打蛋花下去攪拌,用保溫模式約20分鐘把蛋悶熟應該就可以囉!

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 高麗菜飯 雞胸肉 番茄炒蛋 瓜仔肉 杏鮑菇 鮭魚 麻婆豆腐 白菜滷 炒飯 家常菜 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 湯麵 義大利麵 櫛瓜 玉米濃湯 低脂高蛋白 糖醋排骨 排骨 雞湯 花椰菜 菠菜 四季豆 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 打拋豬 早餐 娃娃菜 南瓜 湯 金針菇 豆腐 茄子 滷肉 小黃瓜 酸辣湯 粽子 番茄 台式泡菜 三杯雞 馬鈴薯燉肉 竹筍 炒麵 雞肉 高麗菜 餅乾 地瓜 雞蛋豆腐