芒果酪梨番茄沙拉（配肉包生菜） 列印 傳送 分享 傳送 97 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 夾口味重的肉 包生菜吃 清爽不油膩 或是加生菜 橄欖油 變成沙拉 份量2人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 酪梨 一顆 番茄 一顆 芒果 一顆 洋蔥 一顆 1 1。把食材全部切塊 2。攪拌 done 2 肉完全解凍 羊腿肉 去骨 用兩隻叉子撕成肉絲 放盤子 鋁箔紙密封 隔水加熱 肉質完全不會乾 贊助 小撇步 -酪梨不要太熟的 攪拌起來不好看 洋蔥會變綠色 -搭配雞肉魚肉可以加檸檬 2016/04/21 發表 3,116 瀏覽
1 1。把食材全部切塊 2。攪拌 done
2 肉完全解凍 羊腿肉 去骨 用兩隻叉子撕成肉絲 放盤子 鋁箔紙密封 隔水加熱 肉質完全不會乾
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