紅棗枸杞黑木耳養生飲
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食材
黑木耳(泡軟淨重)
620g
紅棗
150g
枸杞
50g
水
9000g
冰糖
550g
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11. 黑木耳泡軟洗淨，撕成小塊。 2.紅棗洗淨去除中間的籽 3.枸杞洗淨 4.將剩餘材料備妥 -
21.取一個大鍋，放2000g的水先大火煮水。 2.果汁機放入紅棗+黑木耳+水，用快速打碎。(平均分3次打完)
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3打碎後就倒入正在煮的水鍋內。
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4大火邊煮邊撈起泡沫
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5撈起的泡沫
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6煮至大滾後放入冰糖調味，再改小火煮5分鐘，讓黑木耳的膠質慢慢的釋放出來，熄火加蓋悶10~15分鐘。悶好後即可熱熱的喝，味道很棒呦！
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7冷卻後裝瓶，入冰箱冷藏保存。天熱時冰冰的喝也超好喝的。
