百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
巧比可可
3 食譜 5 粉絲

桃膠皂角米銀耳滋潤糖水

桃膠皂角米銀耳滋潤糖水

描述

養顏美容聖品,桃膠是植物性膠質,沒有了脂肪,滋補養顏潤滑關節,對女性很好唷,皂角米也可以幫助清乾明目增加皮膚彈性提神補氣潤膚養顏,自己煮的糖水健康又美味

169 說讚 1 一起做

份量

8 人份

時間

180 分鐘

食材

步驟

  • 銀耳浸泡於清水中,銀耳浸泡約30~60分鐘並且清潔中間的梗蒂

    銀耳浸泡於清水中,銀耳浸泡約30~60分鐘並且清潔中間的梗蒂

  • 桃膠置於大碗中清水浸泡12小時以上,中途需換水 將表面雜質清除 (通常我都是睡覺前泡水隔天起床剛好發泡完成)

    桃膠置於大碗中清水浸泡12小時以上,中途需換水 將表面雜質清除 (通常我都是睡覺前泡水隔天起床剛好發泡完成)

  • 皂角米也浸泡12小時 (通常我都是睡覺前泡水隔天起床剛好發泡完成)大約可以比原先大6倍以上

    皂角米也浸泡12小時 (通常我都是睡覺前泡水隔天起床剛好發泡完成)大約可以比原先大6倍以上

  • 將全部的食材(冰糖以外)+水全部放入鍋內,蓋鍋蓋大火燉煮到水滾開後,轉小火煮1小時

  • 加入冰糖再燉煮1小時即可,如果皂角米想要煮軟爛一點的可以再增加時間
想要節省時間的可以用壓力鍋烹煮,壓力鍋只需將全部的食材及水加入烹煮40分鐘即可

    加入冰糖再燉煮1小時即可,如果皂角米想要煮軟爛一點的可以再增加時間 想要節省時間的可以用壓力鍋烹煮,壓力鍋只需將全部的食材及水加入烹煮40分鐘即可

2.3 萬 瀏覽
avatar
巧比可可 3 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 炒飯 家常菜 低脂高蛋白 雞胸肉 雞蛋豆腐 竹筍 馬鈴薯 三杯雞 南瓜 白菜滷 早餐 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 瓜仔肉 滷肉 花椰菜 湯麵 豆腐 高麗菜 打拋豬 小黃瓜 金針菇 雞湯 義大利麵 香菇雞湯 糖醋排骨 菠菜 酸辣湯 地瓜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 番茄炒蛋 杏鮑菇 粽子 番茄 炒麵 四季豆 鮭魚 雞肉 茄子 高麗菜飯 餅乾 台式泡菜 麻婆豆腐 櫛瓜