香煎雞腿排佐五行蔬


Vickey Wei
51 食譜 43 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

選用吃鳳梨酵素長大的RivaGreen山林水草的去骨朝貢雞腿排作料理,肉質非常的香,而且無腥味
詳細的作法影片請參考:https://youtu.be/f5ZNH3HWiFU

份量
1 人份
時間
30 分鐘
  • 1
    準備要用的食材
  • 2
    去骨的雞腿排洗淨後擦去水份 之後在肉質較厚的部份劃幾刀斷筋,待會熱煎時也較能均勻受熱
  • 3
    料理前先準備醬汁:混合所有材料在一碗拌匀備用即可
  • 4
    熱鍋之後,不需要放油,以中小火將雞皮面朝下煎約4-5分鐘之後翻面續煎 (持續兩次,直至兩面金黃)
  • 5
    燒一鍋熱水,灑入適量的沙拉油及鹽巴後將三色甜椒放入汆燙約5分鐘後撈起備用
  • 6
    用剛材煎雞腿排的平底鍋倒出雞油之後放入無鹽奶油拌炒香菇及洋蔥塊
  • 7
    待聞到香味之後再放入剛才汆燙的三色甜椒一起拌炒 起鍋前加入調味料,黑胡椒及義大利香味即可
小撇步

詳細作法請參考:
Blog:http://mypaper.pchome.com.tw/jessica5912
粉絲頁:https://www.facebook.com/vickey.lovebeauty

2016/03/07 發表 1,951 瀏覽
看更多雞腿排的相關食譜

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Vickey Wei
51 食譜 43 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellanubo藍鯨吸管laksa巴克斯蛋糕皇帝豆仁舟淨塑矽密袋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕晚餐鮭魚芹菜品幸福砧板早餐千層蛋糕麵疙瘩Bosch廚師機牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣虎牌電子鍋便當菜鯛魚片桂冠風味沙拉清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇pancake義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

    香煎雞腿排佐五行蔬 選用吃鳳梨酵素長大的RivaGreen山林水草的去骨朝貢雞腿排作料理,肉質非常的香,而且無腥味 詳細的作法影片請參考:https://youtu.be/f...