黃金鱸魚捲【全聯料理王大賽】


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咬第一口時就會散發出鱸魚和蔬菜融合的甜味~~還有脆度

份量
1 人份
熱量
食材
紅蘿蔔
1條
玉米筍
1條
小黃瓜
半條
鱸魚
1條
青江菜
3株
酥脆粉
適量
  • 1
    先去全聯買食材
  • 2
    將食材洗淨.分類
  • 3
    將紅蘿蔔一半切條一半刻花,青江菜剖半,玉米筍切半,小黃瓜切條,鱸魚取下2邊的魚菲力
  • 4
    將蔬菜燙水
  • 5
    將魚肉放置抵不上面放海苔,在將紅蘿蔔 .玉米筍.小黃瓜包起來(封口沾點麵糊),然後將魚捲放糊油鍋煎炸至金黃即可
小撇步

2016新年立志學做菜!全聯料理王大賽,等你來挑戰 >> https://goo.gl/gXWy8b

2016/03/06 發表 575 瀏覽
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