【免攪拌機】鮭魚西蘭花濃湯 列印 傳送 分享 傳送 13 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 沒有攪拌機，只好直接把材料壓成蓉囉 食材 西蘭花 一朵 鮭魚 一塊 洋蔥 半顆 1 洋蔥切丁炒香，鮭魚煎熟備用 2 西蘭花切丁，加水燒開，煮至軟身 3 把西蘭花壓成蓉，加入洋蔥繼續燒5分鐘 4 鮭魚切丁，加入湯中攪拌均勻，下鹽巴及胡椒粉調味即可 5 贊助 2016/03/03 發表 545 瀏覽
1 洋蔥切丁炒香，鮭魚煎熟備用
2 西蘭花切丁，加水燒開，煮至軟身
3 把西蘭花壓成蓉，加入洋蔥繼續燒5分鐘
4 鮭魚切丁，加入湯中攪拌均勻，下鹽巴及胡椒粉調味即可
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