【免攪拌機】鮭魚西蘭花濃湯

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沒有攪拌機,只好直接把材料壓成蓉囉

食材

西蘭花 一朵
鮭魚 一塊
洋蔥 半顆
  • 1洋蔥切丁炒香,鮭魚煎熟備用
  • 2西蘭花切丁,加水燒開,煮至軟身
  • 3把西蘭花壓成蓉,加入洋蔥繼續燒5分鐘
  • 4鮭魚切丁,加入湯中攪拌均勻,下鹽巴及胡椒粉調味即可
  • 5
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2016/03/03 發表 562 瀏覽

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