【免攪拌機】鮭魚西蘭花濃湯

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【免攪拌機】鮭魚西蘭花濃湯
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沒有攪拌機，只好直接把材料壓成蓉囉

食材

西蘭花 一朵
鮭魚 一塊
洋蔥 半顆
  • 洋蔥切丁炒香，鮭魚煎熟備用
    1洋蔥切丁炒香，鮭魚煎熟備用
  • 西蘭花切丁，加水燒開，煮至軟身
    2西蘭花切丁，加水燒開，煮至軟身
  • 把西蘭花壓成蓉，加入洋蔥繼續燒5分鐘
    3把西蘭花壓成蓉，加入洋蔥繼續燒5分鐘
  • 鮭魚切丁，加入湯中攪拌均勻，下鹽巴及胡椒粉調味即可
    4鮭魚切丁，加入湯中攪拌均勻，下鹽巴及胡椒粉調味即可
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2016/03/03 發表 613 瀏覽

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