百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
李佳芸
1 食譜 1 粉絲

法式香烤魚

法式香烤魚

描述

健康又方便的一道烤魚哦

55 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 將蔬菜洗淨切塊(也可以用馬鈴薯紅蘿蔔茄子甜椒、蕃茄…耐烤的蔬菜都行)。

  • 魚洗淨後肚子塞入薑片和蒜頭,放置在靠盤上霖上米酒。(附上香料圖)

    魚洗淨後肚子塞入片和頭,放置在靠盤上霖上米酒。(附上香料圖)

  • 舖上切塊的蔬菜,撒上鹽和香料,並均勻霖上橄欖油。用鋁箔紙蓋上,邊邊盡量不留縫。

    舖上切塊的蔬菜,撒上鹽和香料,並均勻霖上橄欖油。用鋁箔紙蓋上,邊邊盡量不留縫。

  • 放入預熱200度的烤箱烤30-40分鐘(看魚的大小)。

小撇步

1.烤箱200度預熱約15分鐘,沒預熱魚會烤很久。
2.隨喜好調整表示可以加可以不加,或用自己喜愛的蔬菜或香料即可。
3.使用料理紙烤魚較不會沾黏。

3,532 瀏覽
avatar
李佳芸 1 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

竹筍 炒麵 菠菜 義大利麵 麻婆豆腐 馬鈴薯 炒飯 糖葫蘆 雞肉 雞胸肉 杏鮑菇 瓜仔肉 櫛瓜 糖醋排骨 娃娃菜 豆腐 南瓜 餅乾 四季豆 打拋豬 三杯雞 高麗菜飯 粽子 家常菜 玉米濃湯 香菇雞湯 高麗菜 鮭魚 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 排骨 白菜滷 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 花椰菜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 湯麵 金針菇 茄子 蕃茄燉牛肉 雞湯 番茄 台式泡菜 地瓜 早餐 酸辣湯 蒸蛋 滷肉