百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
C.l. Huang
2 食譜 1 粉絲

圓滿奇異果沙拉【全聯料理王大賽】

圓滿奇異果沙拉【全聯料理王大賽】

描述

奇異果是營養滿分的水果,將奇異果入到圓滿的年菜中,去油解膩又清爽,創意健康滿分,是道新手主婦必學料理!

29 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 走一趟全聯將食材買齊

    走一趟全聯將食材買齊

  • 將馬鈴薯去皮切片、紅蘿蔔去皮切丁,雞蛋洗淨,裝盤入鍋蒸約15-20分鐘,用筷子戳紅蘿蔔軟即可起鍋

    馬鈴薯去皮切片、紅蘿蔔去皮切丁,雞蛋洗淨,裝盤入鍋蒸約15-20分鐘,用筷子戳紅蘿蔔軟即可起鍋

  • 將馬鈴薯搗成泥,加入紅蘿蔔略拌,加入鹽拌勻,放涼備用,將雞蛋剝殼,分別取出蛋白與蛋黃,蛋白切丁,蛋黃壓散備用

    馬鈴薯搗成泥,加入紅蘿蔔略拌,加入鹽拌勻,放涼備用,將雞蛋剝殼,分別取出蛋白與蛋黃,蛋白切丁,蛋黃壓散備用

  • 將蝦仁洗淨燙熟並放涼,取8-10隻裝飾用,其餘切丁備用

    將蝦仁洗淨燙熟並放涼,取8-10隻裝飾用,其餘切丁備用

  • 將放涼的步驟3.薯泥加入蛋白丁、少許蛋黃、蝦仁丁、沙拉醬、黑胡椒、水果醋並拌勻

    將放涼的步驟3.薯泥加入蛋白丁、少許蛋黃、蝦仁丁、沙拉醬、黑胡椒、水果醋並拌勻

  • 取一圓形容器並鋪上保鮮膜,將材料填入容器內並倒扣至盤中

    取一圓形容器並鋪上保鮮膜,將材料填入容器內並倒扣至盤中

  • 將奇異果切薄片於薯泥側面圍邊,並切小薄片於上方圍一圈作裝飾,中心用沙拉醬、蝦仁、蛋黃裝飾即完成

    奇異果切薄片於薯泥側面圍邊,並切小薄片於上方圍一圈作裝飾,中心用沙拉醬、蝦仁、蛋黃裝飾即完成

小撇步

1. 容器鋪上保鮮膜可讓薯泥容易脫模,維持外觀完整
2. 加水果醋可減少沙拉醬用量,降低熱量
3. 2016新年立志學做菜!全聯料理王大賽,等你來挑戰 >>https://goo.gl/9mUeAa
過年來全聯,創造屬於自己的味道 >>http://goo.gl/1gUDyx

2,302 瀏覽
avatar
C.l. Huang 2 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

麻婆豆腐 地瓜 酸辣湯 鮭魚 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 糖葫蘆 義大利麵 雞湯 滷肉 高麗菜飯 白菜滷 糖醋排骨 粽子 雞胸肉 南瓜 玉米濃湯 菠菜 打拋豬 三杯雞 早餐 炒麵 小黃瓜 竹筍 餅乾 高麗菜 杏鮑菇 豆腐 番茄炒蛋 排骨 番茄 蒸蛋 四季豆 湯麵 櫛瓜 雞蛋豆腐 家常菜 金針菇 瓜仔肉 茄子 馬鈴薯 花椰菜 炒飯 雞肉 娃娃菜 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 台式泡菜