蒜頭烏骨雞湯【全聯料理王大賽】
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1準備食材~全聯的烏骨雞小而美~很適合小家庭喔~ -
2蒜頭去皮先用小小火炸出香味~火候要注意蒜頭別焦了喔~(炸過的蒜頭香氣比較足~也比較可以保持完整的一顆~不炸也可以 )
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3烏骨雞先淨把薑拍碎塞進肚子裡~
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4把炸好的蒜頭也塞進去~
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5把洋蔥切成四等份~也塞進肚子裡~
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6放入鍋中加入淹過食材的水~中大火煮滾後以文火燉 1小時~其間雞要翻動一下以免焦底喔~
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7上桌前加入蛤蜊~和一點鹽和雞粉調味就可以囉~今年的過年遇到超強的寒流~好多人都感冒了~加了洋蔥和大量蒜頭的雞湯~幫家人食補~增強免疫力~祝大家身體健康~全家福 !!
小撇步
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