鮮蔬雞肉沙拉


花媽甜心派
1,033 食譜 9,036 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

用新鮮檸檬代替醋~做成的油醋醬
拌入水煮雞胸肉,鮭魚 及鮮蔬~
一盤富含蛋白質,低卡又有飽足感的沙拉
每一口都有豐富的果香味喔

時間
15 分鐘
食材
2茶匙
半顆
適量
1塊
1/4片
  • 1
    橄欖油與檸檬汁鹽巴黑胡椒粉調勻備用
  • 2
    雞胸肉放入鍋中煮熟放涼撕成絲狀備用 鮭魚烤箱烤熟備用 將喜歡的鮮蔬都洗淨需要燙熟的先燙熟喔~
  • 3
    步驟2放入步驟1拌勻 最後撒上堅果及少許白芝麻完成喔
小撇步

滾水中可加入少許鹽巴生薑清酒再將雞胸肉放入煮約5-10分熄火~悶至熟透
這樣煮出的雞胸肉才不會材材且不會腥味
酸度可自行調整,蔬菜可自行變化
更多分享花媽甜心派
https://www.facebook.com/yiyi0719/

2016/02/18 發表 5,848 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
花媽甜心派
1,033 食譜 9,036 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

芋頭冰淇淋水果蛋捲芭樂鳳梨酥Bosch廚師機臭豆腐減肥餐泡麵檸檬3M真空保鮮盒微波爐芒果獅王洗碗精壽喜燒蜂蜜披薩鳳梨涼拌小黃瓜舒肥機百香果燒肉普格義大利麵醬水波爐滷味虎牌電子鍋便當棉花糖鮑魚土豆鑄鐵鍋秋葵素食牛肉麵飛利浦IH電子鍋火龍果奇異果WMF快力鍋馬卡龍紅豆枸杞拉麵奇亞籽壽司南瓜濃湯迷迭香史雲生雞湯洛神花早午餐

鮮蔬雞肉沙拉 用新鮮檸檬代替醋~做成的油醋醬 拌入水煮雞胸肉,鮭魚 及鮮蔬~ 一盤富含蛋白質,低卡又有飽足感的沙拉 每一口都有豐富的果香味喔