鯛魚時蔬十穀飯

描述
現代人重視養生保健,多元化及營養豐富的穀米就是很好的主食來源之一,除了高纖容易消化,並且促進腸胃蠕動,搭配鮮嫩的鯛魚及時蔬一起翻炒,簡單調味就是一碗營養豐富又好吃的飯食喔~~這樣的料理,連小朋友都能吃得津津有味,超好吃^^
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現代人重視養生保健,多元化及營養豐富的穀米就是很好的主食來源之一,除了高纖容易消化,並且促進腸胃蠕動,搭配鮮嫩的鯛魚及時蔬一起翻炒,簡單調味就是一碗營養豐富又好吃的飯食喔~~這樣的料理,連小朋友都能吃得津津有味,超好吃^^
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為了吃,人的潛力絕對是無窮!!(握拳) 其實每個人都有潛藏在內心深處料理的靈魂。寫寫食譜,單純分享自家餐桌上的大小事,為家人做一道道美味的小確幸,因為『吃』就是一件令人快樂的事。
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