低熱量-泰式綠咖喱雞
份量
1
人份
時間
15
分鐘
-
1油一勺， 大蒜炒熱（爆香） 洋蔥倒入 紅蘿蔔倒入 雞肉倒入 加水（蓋過一半的雞肉） 再將咖喱粉倒入 鹽巴 砂糖 黑胡椒粉 最後放入青椒 花椰菜 稍微煮乾以後，就可以起鍋了
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