低熱量-泰式綠咖喱雞


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簡單製作又好吃的泰式綠咖喱雞

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
雞胸肉
1個手掌大小
泰式綠咖喱粉
1包
青椒
半顆
紅蘿蔔
半條
綠花椰菜
五顆
洋蔥
1/4顆
大蒜
一顆
1.5碗
砂糖
一瓢
鹽巴
一瓢
黑胡椒
一瓢
  • 1
    油一勺, 大蒜炒熱(爆香) 洋蔥倒入 紅蘿蔔倒入 雞肉倒入 加水(蓋過一半的雞肉) 再將咖喱粉倒入 鹽巴 砂糖 黑胡椒粉 最後放入青椒 花椰菜 稍微煮乾以後,就可以起鍋了
2016/01/07 發表 4,037 瀏覽
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