綠花椰菜濃湯

蜜塔木拉
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描述

綠花椰菜富含營養素和膳食纖維,和馬鈴薯一同調理成濃湯,濃郁順口,美味滿點,是冷冷冬天暖胃的最佳選擇。

份量

3 人份

步驟

  • 將綠花椰菜和馬鈴薯、洋葱切成適當大小,放入鍋中,加入水,煮到熟爛。待熱氣稍退,放入果汁機打成汁。

    將綠花椰菜和馬鈴薯、洋葱切成適當大小,放入鍋中,加入水,煮到熟爛。待熱氣稍退,放入果汁機打成汁。

  • 倒回鍋中,加入牛奶和調味料,至滾開即可。

    倒回鍋中,加入牛奶和調味料,至滾開即可。

  • 可隨意放上蘇打餅乾,或是麵包享用。

    可隨意放上蘇打餅乾,或是麵包享用。

  • 美味的早午餐完成。

    美味的早午餐完成。

小撇步

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
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共 1 則
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  • 請問法式高湯塊是哪一種?哪裡買呢? 有其他替代品嗎?

    你好,可以用普通雞高湯代替,也可以用市面上的高湯塊代替都可以。

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