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佳雯的愛妻便當
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白醬肉丸子燉食蔬【好侍北海道白醬】

白醬肉丸子燉食蔬【好侍北海道白醬】

描述

白醬肉丸子燉時蔬.丸子不會因為燉煮肉變乾柴.反而丸子裡多了好多蔬菜本身所釋放出的甜和水份....大家可以試試喔!!

67 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將所有調味料放進豬絞肉中抓醃.在一顆顆捏成型

    將所有調味料放進豬絞肉中抓醃.在一顆顆捏成型

  • 用少許油將丸子兩面煎過.肉丸子不需要全熟.等等還要燉煮

    用少許油將丸子兩面煎過.肉丸子不需要全熟.等等還要燉煮

  • 炒軟洋蔥入續加入蘑菇.馬鈴薯.紅蘿蔔塊..翻炒一下

    炒軟洋蔥入續加入蘑菇.馬鈴薯.紅蘿蔔塊..翻炒一下

  • 再加水...水滾後加入肉丸子燉煮時間大約10分鐘.以馬鈴薯塊熟成度為主

    再加水...水滾後加入肉丸子燉煮時間大約10分鐘.以馬鈴薯塊熟成度為主

  • 最後加入紅.黃甜椒和奶油白醬 2小塊.慢慢的讓白醬塊融化拌均勻即可關火

    最後加入紅.黃甜椒和奶油白醬 2小塊.慢慢的讓白醬塊融化拌均勻即可關火

  • 完成~白醬肉丸子燉時蔬

    完成~白醬肉丸子燉時蔬

小撇步

好侍北海道白醬大變身
好侍食品網址:http://www.housefoods.com.tw
活動網址:https://pr.icook.tw/housefoods

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,669 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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