Lina Lina 愛吃櫻桃 85 食譜 134 粉絲 追蹤 真暖和!焦糖豆漿熱飲 描述 用豆漿機做的飲品,綠豆能調整過敏體質、控制體重、身心愉悅。 綠豆有豐富的蛋白質能調整易胖、過敏體質;膳食纖維及多種維生素A、B、C可以消暑解毒、穩定情緒,改善長期失眠情狀況。 #素食 #蔬食 29 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 黃豆 55g 大布丁 1個 綠豆 30g 焦糖醬 適量 水 800cc 步驟 功能鍵 米糊 黃豆、綠豆,浸泡6~8小時後清洗;大布丁切小塊備用。 將作法1及牛奶,放入豆漿機內,加適量清水至上、下水位中間,按米糊功能鍵,等待嗶嗶聲即可。 注入水壺中,加焦糖醬、冰塊即完成,也可冷藏後飲用。 小撇步 溫馨提醒~ 綠豆不要煮得太爛,會使食物中維生素流失。 脹氣、腹瀉宜忌口。 4,504 瀏覽 2015/12/07 發表