雜菜湯

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曾經看過一編文章,煲這款雜菜湯當晚餐,這樣就有清腸胃的效果,可以連續飲兩三日效果就更好!當我地覺得食野食得太飽的時候,就會煲來飲,簡單又健康,完全沒有放肉但湯都已經非常甜,大家不防試下!

食材 (4 人份 180 分鐘

蕃茄 3個
紅蘿蔔 1條
粟米 1條
西芹 1/4棵
洋蔥 1個
椰菜 1個
蜜棗 2粒
3.5L
少許
  • 1 將所有材料洗乾淨,然後除了蜜棗外全部切細,水滾後大火煲30分鐘,再轉中細火煲1.5小時,最後落少許鹽就完成
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2015/11/24 發表 3.2 萬 瀏覽

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