雜菜湯

2015/11/14 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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曾經看過一編文章,煲這款雜菜湯可以當晚餐,吃菜但不吃白飯,這樣就有清腸胃的效果,可以連續喝兩三日效果就更好, 又簡單又健康的減肥方法啊!當我們覺得食得太滯既的時候,就會煲來喝!
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Love Kelly's Kitchen

食材 (4 人份 120 分鐘

蕃茄 3個
紅蘿蔔 1條
粟米 1條
西芹 1/4棵
洋蔥 1個
椰菜 1個
蜜棗 2粒
3.5L
少許
  • 1 將所有材料洗乾淨,然後除了蜜棗外全部切細,水滾後大火煲30分鐘,再轉中細火煲1.5小時,最後落少許鹽就完成
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