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曾經看過一編文章,煲這款雜菜湯可以當晚餐,吃菜但不吃白飯,這樣就有清腸胃的效果,可以連續喝兩三日效果就更好, 又簡單又健康的減肥方法啊!當我們覺得食得太滯既的時候,就會煲來喝!
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Love Kelly's Kitchen

份量
4 人份
時間
120 分鐘
食材
蕃茄
3個
紅蘿蔔
1條
粟米
1條
西芹
1/4棵
洋蔥
1個
椰菜
1個
蜜棗
2粒
3.5L
少許
  • 1
    將所有材料洗乾淨,然後除了蜜棗外全部切細,水滾後大火煲30分鐘,再轉中細火煲1.5小時,最後落少許鹽就完成
2015/11/14 發表 3,031 瀏覽
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