健康藜麥綠豆湯(悶燒鍋)

2015/11/24 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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最近火紅的藜麥也來湊熱鬧一下!加上美味的綠豆,變成健康又好吃的甜點。超省瓦斯呦!

食材 45 分鐘

綠豆 1杯
藜麥 3/4杯
鍋子8分滿
  • 1 將綠豆洗淨濾乾放鍋子裏。
  • 2 在X聯買的有機藜麥!
  • 3 將藜麥清洗至無雜質,我洗了2次,別太大力搓它喔!撈一撈即可。
  • 4 用細篩子濾掉水加入綠豆鍋中
  • 5 將水加至鍋子的8分滿,煮沸放入悶燒鍋悶30-40分即可拿出來。 喜歡吃甜甜的朋友可以趁熱加入糖調味喔!美味又簡單的甜點就完成了!
  • 6 煮好的藜麥有點像小米ㄧ樣,吃起來有口感但是不會硬硬的!
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小撇步

食材的量杯是電鍋的杯子!

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