Sophiesbakholic 3 食譜 11 粉絲 追蹤 健康藜麥綠豆湯(悶燒鍋) 描述 最近火紅的藜麥也來湊熱鬧一下!加上美味的綠豆,變成健康又好吃的甜點。超省瓦斯呦! #素食 #蔬食 112 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 45 分鐘 食材 綠豆 1杯 藜麥 3/4杯 水 鍋子8分滿 步驟 將綠豆洗淨濾乾放鍋子裏。 在X聯買的有機藜麥! 將藜麥清洗至無雜質,我洗了2次,別太大力搓它喔!撈一撈即可。 用細篩子濾掉水加入綠豆鍋中 將水加至鍋子的8分滿,煮沸放入悶燒鍋悶30-40分即可拿出來。 喜歡吃甜甜的朋友可以趁熱加入糖調味喔!美味又簡單的甜點就完成了! 煮好的藜麥有點像小米ㄧ樣,吃起來有口感但是不會硬硬的! 小撇步 食材的量杯是電鍋的杯子! 7,771 瀏覽 2015/11/24 發表