省錢便當料理～乾煸四季豆 列印 127 留言 0 有 1 人跟著做 辣辣脆脆的四季豆，吃了保證會上癮！ 份量2人份 烹調時間30分鐘 食材 四季豆 1.3磅 櫻花蝦 1匙 大蒜末 3瓣 辣椒 1根 鹽 少許 1 四季豆洗淨，去頭去尾。 2 下油鍋中火開始炒。炒的時候不用一直翻攪，約5分鐘翻炒一次即可。 3 炒了約20-25分鐘四季豆焦到了一定程度之後，放入大蒜、蝦皮、辣椒拌炒，加點鹽後起鍋。 贊助 小撇步 ◉ Blog連結：http://ankaijia.pixnet.net/blog/post/440121205 2015/11/16 發表 2,424 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 時間場合 便當 (833)
1 四季豆洗淨，去頭去尾。
2 下油鍋中火開始炒。炒的時候不用一直翻攪，約5分鐘翻炒一次即可。
3 炒了約20-25分鐘四季豆焦到了一定程度之後，放入大蒜、蝦皮、辣椒拌炒，加點鹽後起鍋。
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