抗氧化番茄湯紫椰菜冬粉
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食材隨手可得，而且步驟簡單！不只顏色特別又好看，而且多吃紫色的蔬菜還可以抗氧化令女士們保持年輕喔💃🏻
食材
紫耶菜
半個
牛蕃茄
三個
納肉
150g
冬粉
一束
山藥
半條
蒜粒
5粒
蔥花
適量
高湯
2杯
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1先把冬粉泡開，其餘所有食材切成小塊 -
2煮一深鍋，放入冬粉以外所有材料大火煮20分鐘
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3然後加入冬粉燙約5分鐘至軟身即可
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4灑上蔥花更好看🍲
