抗氧化番茄湯紫椰菜冬粉

2016/09/30 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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食材隨手可得,而且步驟簡單!不只顏色特別又好看,而且多吃紫色的蔬菜還可以抗氧化令女士們保持年輕喔💃🏻

食材

紫耶菜 半個
牛蕃茄 三個
納肉 150g
冬粉 一束
山藥 半條
蒜粒 5粒
蔥花 適量
高湯 2杯
  • 1 先把冬粉泡開,其餘所有食材切成小塊
  • 2 煮一深鍋,放入冬粉以外所有材料大火煮20分鐘
  • 3 然後加入冬粉燙約5分鐘至軟身即可
  • 4 灑上蔥花更好看🍲
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