百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,245 粉絲

乾貝山藥潤肺湯

乾貝山藥潤肺湯

描述

中醫學而言,秋天主肺,令人特別容易有秋燥症狀,熱底、陰血虧虛人士更特別易口乾、眼乾、皮膚乾、咳嗽甚至流鼻血。秋冬養生應以養陰潤燥為主,可多吃蓮藕、淮山(山藥)、雪耳及雪梨等食材。這道「乾貝山藥潤肺湯」有助滋潤益肺,改善秋燥症狀。

141 說讚

食材

步驟

  • 豬肉洗淨、切塊,加入放有片的清水中汆燙去血水。

  • 紅棗洗淨,去核備用;山藥去皮、切塊、洗淨備用。乾貝及蜜棗洗淨備用。陳皮去囊洗淨備用。

  • 鍋中加入清水煮滾,加入所有材料,以大火煮十分鐘,再轉小火煮一小時,加入鹽調味即可。

3,312 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 白菜滷 番茄 茄子 酸辣湯 家常菜 花椰菜 炒麵 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 玉米濃湯 滷肉 馬鈴薯 櫛瓜 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 餅乾 粽子 馬鈴薯燉肉 地瓜 雞胸肉 菠菜 香菇雞湯 雞肉 高麗菜飯 台式泡菜 糖醋排骨 小黃瓜 高麗菜 娃娃菜 竹筍 南瓜 金針菇 雞湯 豆腐 炒飯 瓜仔肉 湯麵 低脂高蛋白 義大利麵 糖葫蘆 鮭魚 早餐 四季豆 打拋豬 排骨 雞蛋豆腐 蒸蛋