健康果汁#紅石榴優酪乳

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紅石榴除了有水果中的紅寶石之稱
抗氧化的功效也不錯
加入優酪乳一起打成果汁,顏色非常漂亮喔!適合當作週末的早餐飲品❤️

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

紅石榴 一顆
優酪乳 1杯半
  • 1 紅石榴對切撥成兩半
  • 2 把果實撥出來(這個步驟比較花時間)
  • 3 先把紅石榴果實打成汁,並把渣渣過濾掉,再加入優酪乳一起打就可以囉!
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小撇步

如果不介意喝到紅石榴果實的渣渣,也可以不用過濾,直接加入優酪乳打成果汁喔!

2015/10/30 發表 6,353 瀏覽

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