涼拌四季豆
食材
四季豆
1把
蒜頭
4顆
黑胡椒
1小匙
鹽
1小匙
橄欖油
一匙
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1四季豆清洗後切段 加進滾水煮約5～7min 👉切段記得小段一點比較容易熟 👉撈起來時用濾網把水瀝乾 -
2加入橄欖油、鹽、黑胡椒拌勻調味 👉調味看個人喜好加多或少哦！
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3拌勻後可直接吃 也可以放涼後冰冰箱哦！
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