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唐安麒超猛瘦身食譜
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南瓜排骨湯

南瓜排骨湯

描述

南瓜營養豐富,能促進人體胰島素的分泌,防治糖尿病和高血壓,還有去水腫通便的功效。南瓜配排骨煮湯,既有鮮甜南瓜香味,還有濃郁肉香,清甜可口。如果跟嚴格版宇宙,則湯渣內的南瓜或肉只可選其一來吃;跟簡易版宇宙則可兩者同吃!買不到惹味粉亦可不下!

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食材

步驟

  • 排骨洗淨氽水,南瓜去籽去皮切小件,備用。

    排骨洗淨氽水,南瓜去籽去皮切小件,備用。

  • 水滾後,加入所有材料及調味,再滾起轉小火煲約25分鐘至南瓜腍身即成。

    水滾後,加入所有材料及調味,再滾起轉小火煲約25分鐘至南瓜腍身即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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留言

共 1 則
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  • 語喬鄭
    語喬鄭

    惹味粉是什麼調味料呢?😭

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